Modalidades de Dança
Descobre aqui as modalidades existentes na Fábrica das Artes. Agenda uma aula experimental e vê qual a tua modalidade preferida.
Ballet
O ballet é um estilo de dança clássica que se caracteriza pela sua elegância, precisão técnica e movimentos graciosos. É uma forma de arte que combina música, atuação e técnica, exigindo disciplina, postura e coordenação. O ballet também desenvolve a consciência corporal, a criatividade e a auto-estima, além de fortalecer os músculos e melhorar a postura.
Contemporâneo
A dança contemporânea é um estilo que prioriza a liberdade de expressão e a pesquisa individual do bailarino. É caracterizada pela exploração de diferentes qualidades de movimento, ritmo, velocidade e direção, muitas vezes incorporando elementos de outras danças e artes, e fazendo uso do contacto com o chão.
Pilates Adultos
O Pilates é um método de exercício físico e mental que visa fortalecer o corpo e a mente através de movimentos controlados e precisos, com foco na conexão entre corpo e mente, respiração e postura. Promove o fortalecimento muscular, a flexibilidade, o controle corporal e a melhora da postura. É um sistema estruturado que pode ser praticado em equipamentos ou no solo, com foco na respiração, concentração e fluidez dos movimentos.
Pop Dance
O Pop Dance é um estilo de dança enérgico e divertido que combina elementos de vários gêneros, como hip hop, street jazz, e R&B, com a estrutura e melodia do pop. É caracterizado por movimentos ritmados, coreografias cativantes e músicas com batidas marcantes.
